Dein Körper kennt alle Antworten Folge deinem inneren Kompass In dieser Folge spreche ich mit Nina Svenja Lehmann über ihren Umgang mit Endometriose und wie sie dadurch gelernt hat, ihrem inneren Kompass zu folgen. Nina ist auch Endometriose-Betroffene, ganzheitliche Gesundheitsberaterin, ...
Wie du mit negativen Gefühlen richtig umgehen kannst Versuche deine Gefühle anzunehmen und ihnen Raum zu geben Wir alle haben unangenehme Emotionen, die wir nicht so gerne fühlen wollen. Dazu gehören Angst, Wut, Scham, Trauer, Ohnmacht, Schuld, usw. Gerade im ...
Mit deiner inneren Mitte verbinden In dieser Podcastfolge teile ich eine Meditation mit dir, in der du dich mit deiner inneren Mitte verbinden kannst. In deiner inneren Mitte herrscht immer Frieden und Ruhe, egal was im Leben passiert. Du kannst ...
Was du von Zen über das Leben lernen kannst Und auch über dich selbst Die 2 Tage im Schweigekloster waren mit das herausforderndste, was ich jemals gemacht habe: Fast 8 Stunden täglich meditieren beim Einführungsseminar in die Zen-Meditation. Trotzdem möchte ...
Was du aus meiner Mexiko-Reise für dich mitnehmen kannst In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, deine Werte zu kennen, um wirklich glücklich zu sein und was vergessene Hobbies damit zu tun haben. Ich nehme dich wieder ...
Ein Hysterektomie-Erfahrungsbericht von Ivonne Grimm um was es geht's hier? In diesem Beitrag, der sowohl als Podcastfolge als auch als Blogbeitrag verfügbar ist, spreche ich mit Ivonne Grimm über ihre Hysterektomie, also die operative Entfernung ihrer Gebärmutter als Folge bzw. ...
Was das Mindset und Kindheitsmuster mit Krisen wie Endometriose zu tun haben In dieser Podcastfolge möchte ich dir ein paar Gedankenanstöße geben, wie du Krisen wie Endometriose als Sprungbrett in ein erfülltes Leben nutzen kannst. Denn Krisen sind Teil des ...
Wie es dir bei Endometriose helfen kann, unter den Schmerz zu fühlen In dieser Folge möchte ich eine Meditation mit dir teilen, die ideal für dich ist, wenn du gerade ein Körpersymptom oder Schmerzen hast und herausfinden möchtest, was dir ...
Mach dein Glück nicht von deiner Endometriose abhängig In dieser Podcastfolge möchte ich dir einen Gedankenanstoß geben, der dir beim Umgang mit deiner Endometriose und auch bei unerfülltem Kinderwunsch unglaublich behilflich sein kann: Du musst nicht geheilt sein, um glücklich ...
Wie es dir helfen kann, dich mit deinem Herzen zu verbinden In dieser Folge möchte ich eine Meditation mit dir teilen, in der du dich mit deinem Herzen verbinden kannst. Oft hören wir ja im Alltag mehr auf unseren Verstand, ...
Wie es mir heute nach 2,5 Jahren mit Endometriose und unerfülltem Kinderwunsch geht In dieser Podcastfolge "Meine Endometriose Geschichte" erzähle ich dir meinen Weg mit Endometriose und unerfülltem Kinderwunsch. Wir starten Anfang 2021. Da bekam ich die Diagnose Endometriose nach ...
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