Wie du mit negativen Gefühlen richtig umgehen kannst Versuche deine Gefühle anzunehmen und ihnen Raum zu geben Wir alle haben unangenehme Emotionen, die wir nicht so gerne fühlen wollen. Dazu gehören Angst, Wut, Scham, Trauer, Ohnmacht, Schuld, usw. Gerade im ...
Mit deiner inneren Mitte verbinden In dieser Podcastfolge teile ich eine Meditation mit dir, in der du dich mit deiner inneren Mitte verbinden kannst. In deiner inneren Mitte herrscht immer Frieden und Ruhe, egal was im Leben passiert. Du kannst ...
Endometriose einfach erklärt Endometriose Symptome, Ursachen und Diagnose Wenn du dich hier wiederfindest, bist du wahrscheinlich Teil der großen Gemeinschaft von Frauen, die mit den Herausforderungen und Schmerzen von Endometriose kämpfen. Endometriose – ein Begriff, der für viele von uns ...
Was du von Zen über das Leben lernen kannst Und auch über dich selbst Die 2 Tage im Schweigekloster waren mit das herausforderndste, was ich jemals gemacht habe: Fast 8 Stunden täglich meditieren beim Einführungsseminar in die Zen-Meditation. Trotzdem möchte ...
Was du aus meiner Mexiko-Reise für dich mitnehmen kannst In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, deine Werte zu kennen, um wirklich glücklich zu sein und was vergessene Hobbies damit zu tun haben. Ich nehme dich wieder ...
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