Wie finde ich in mir innere Ruhe?

Meditation, Podcast-Episode, Selbstfindung, Verbindung zu mir | 28. Februar 2024  | Anna Jung 

Mit deiner inneren Mitte verbinden

In dieser Podcastfolge teile ich eine Meditation mit dir, in der du dich mit deiner inneren Mitte verbinden kannst.

In deiner inneren Mitte herrscht immer Frieden und Ruhe, egal was im Leben passiert. Du kannst immer an diesen Ort in dir zurückkehren, wenn du nervös bist, Angst hast oder es dir schwer fällt, eine Entscheidung zu treffen.

Manchmal kommen wir in schwierigen Situationen in eine emotionale Abwärtsspirale und sind schnell überfordert. Lasse dich nicht darin verlieren. Finde zurück in deine innere Ruhe und in deine Balance.

Innere Ruhe im Alltag finden

Das ist nicht nur im Alltag mit einer chronischen Erkrankung oder den emotionalen Herausforderungen, sehr hilfreich, sondern generell im Leben. Denn egal, wie hoch die Wellen an der Oberfläche des Ozeans schlagen, in der Tiefe ist es immer still. Tief in dir drinnen herrscht immer innere Ruhe. 

Sie eignet sich auch dazu, aus dem Inneren heraus Entscheidungen zu treffen.

Ich wünsche dir viel Freude mit der Meditation!

Probiere die Meditation aus

Die Podcastfolge #006 "Meditation: Innere Ruhe finden" kannst du dir kostenlos anhören. Abonniere dazu am besten meinen Podcast auf  Apple Podcast, auf Spotify oder natürlich in jeder anderen Podcast App.

Alles Liebe

Deine Anna


Hi, ich bin Anna!

Ich bin Anna und meine Herzensvision ist es, dass Frauen erkennen, wie einzigartig sie sind! Ich habe mein halbes Leben damit verbracht, nur die Erwartungen anderer zu erfüllen. Ohne Verbindung zu mir selbst und ohne zu wissen, wer ICH wirklich bin.

Die Diagnose Endometriose hat mich wachgerüttelt. Ich habe unbewusste Blockaden aufgelöst und eine tiefe Verbindung zu mir gefunden. Es war der Beginn einer Reise zu mir selbst.  

Mit meiner Arbeit als Coach trage ich heute dazu bei, dass sich Frauen trauen, sie selbst zu sein, und sich mit ihrer inneren Stimme verbinden. Dadurch erschaffen sie sich ein Leben, das sie wirklich erfüllt.

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