Die Macht der Gedanken Wie negative Glaubenssätze dein Leben beeinflussen Ich wollte schon so lange einen Blogbeitrag zum Thema negative Glaubenssätze schreiben, weil sie uns einfach so krass beeinflussen! Glaubenssätze - diese kleinen Gedanken, die sich in unserem Kopf festsetzen ...
Wie du mit negativen Gefühlen richtig umgehen kannstVersuche deine Gefühle anzunehmen und ihnen Raum zu gebenWir alle haben unangenehme Emotionen, die wir nicht so gerne fühlen wollen. Dazu gehören Angst, Wut, Scham, Trauer, Ohnmacht, Schuld, usw. Gerade im Umgang mit ...
Mit deiner inneren Mitte verbindenIn dieser Podcastfolge teile ich eine Meditation mit dir, in der du dich mit deiner inneren Mitte verbinden kannst.In deiner inneren Mitte herrscht immer Frieden und Ruhe, egal was im Leben passiert. Du kannst immer an ...
Was du von Zen über das Leben lernen kannst Und auch über dich selbst Die 2 Tage im Schweigekloster waren mit das herausforderndste, was ich jemals gemacht habe: Fast 8 Stunden täglich meditieren beim Einführungsseminar in die Zen-Meditation. Trotzdem möchte ...
Wie es dir bei Endometriose helfen kann, unter den Schmerz zu fühlenIn dieser Folge möchte ich eine Meditation mit dir teilen, die ideal für dich ist, wenn du gerade ein Körpersymptom oder Schmerzen hast und herausfinden möchtest, was dir dein ...
Wie es dir helfen kann, dich mit deinem Herzen zu verbindenIn dieser Folge möchte ich eine Meditation mit dir teilen, in der du dich mit deinem Herzen verbinden kannst. Oft hören wir ja im Alltag mehr auf unseren Verstand, versuchen ...
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